Silné nohy jak zhubnout Během kroku je koleno mírně vytočené do strany, nemělo by se obtočit kolem. Rozdělené dřepy na jedné noze. Ano, slyšeli jste dobře, hlavními ingrediencemi tohoto nádherného nápoje jsou sklenice cukru a půl litru kefíru. Tato cvičení vám pomohou odstranit tuk ze spodního břicha…