Knackebrot na hubnutí Jaké jsou nejlepší odtučňovací šťávy? Jak Katya Medushkina zhubla Více. Elena Silka vybírala cviky na hubnutí břicha zvlášť pečlivě, protože, jak přiznává v jednom ze svých videí … Kromě toho stojí za to odložit alespoň několik … Jen jsme viseli na tyči po dobu 20-25 sekund a snažili se co nejvíce uvolnit záda a protáhnout páteř…