Kamila masterchef 2020 zhubla Dali jsme nohy trochu širší než ramena, zafixovali jsme ruce v pase. Chcete-li to provést, musíte si dát lokty na podpěru a přitlačit dolní část zad pevně ke zdi. I ty nejběžnější kliky umožňují pracovat nejen se svaly paží, ale také s hrudníkem a zády…