Jak se zbavit špeku na břiše

Jak se zbavit špeku na břiše Ošklivé záhyby na zadní straně nemusí vždy představovat vrstvu tuku. Budete se moci stravovat chutně a rozmanitě, při zachování štíhlé postavy a příkladné stravy pro rychlé hubnutí. Vyberte si stravovací formát a zhubněte. Každé jídlo by mělo být 1 objemový šálek, tj. 200–250 gramů pro ženy a 250–300 gramů pro muže…