Posilovací pás na břicho V závislosti na intenzitě tréninku můžete s tímto programem zhubnout asi 8–10 kg. Je nutné zahrnout do stravy maso, ryby, mořské plody, mléko, kyselé mléko, sýry, ořechy, obiloviny. Dokonale pomáhá vypracovat šikmé svaly břicha, bojovat proti …..