Rychlá chůze hubnutí Setkání s trenérem Nadeždou Kasyanovou proběhlo náhodou. Během půstu se mužům doporučuje hladovat přesně 16 hodin a ženám 14. Cvičení naopak zlepšuje tvar nohou, rychle vylučuje tukové zásoby. Jedná se o skvělé pochoutky na spalování tuků. Přečtěte si následující materiál a …..